山药不要只会炖汤了，像我这样清炒出来小朋友非常喜欢吃，你们也可以试试哦#清炒山药 #山药炒木耳#清炒山药片 #家常菜 #下饭菜

胡卿月

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用家里的山药和苹果就能给宝宝安排上好吃的苹果山药饼干，无糖无油，奶香十足，酥酥脆脆#宝宝辅食 #自制宝宝零食 #手指食物 #山药辅食做法 #自制饼干

烦人雅❤️

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山药疙瘩汤 朋友从温县递来了一箱铁棍山药，今天拿它做成一盘软糯香甜的山药糕，一锅热气腾腾的山药疙瘩汤，撩咋咧。#新农人计划2025 #食材界万能搭子非山药莫属 #温县铁棍山药 #星乡村星农人 #乡村美食

杨丽很忙

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去温县实现山药自由是一种什么样的体验 #食材界万能搭子非山药莫属 #星乡村星农人 #温县铁棍山药 #山药馒头 #山药疙瘩汤

九龙

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又是一年山药采挖季，你们吃过河南温县铁棍山药吗？#食材界万能搭子非山药莫属 #星乡村星农人 #温县铁棍山药 #河南 #山药美食

Luna在广州

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你们挖不了的我来挖，#挖山药一挖一个不吱声 #山货 #新农人计划 #秋天正是吃山药的季节

无念

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走进温县垆土铁棍山药原产地，看山药是如何挖出来的 #抖音新农人 #温县 #垆土铁棍山药

马姐美食记

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用评书的方式打开“温县铁棍山药”。 #苗霖评书 #食材界万能搭子非山药莫属 #星乡村星农人 #温县铁棍山药

饭饭の美食记

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过气网红千亩田地主理人vlog#河南 #食材界万能搭子非山药莫属 #星乡村星农人 #温县铁棍山药 #陈漂亮

药学硕士毛毛

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在黄河北岸，有一片古老而富饶的土地。这里的人们，像太极拳一样顺应自然，像山药一样扎根土地…… #食材界万能搭子非山药莫属 #星乡村星农人 #温县铁棍山药 #河南 #河南美食

中国烹饪大师郝振江

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