🔥懒人瘦腿法，1块瑜伽砖全搞定！🧱 腿粗、肌肉块、线条不美？❌ 试试这个动作 ✅ 坚持一周，腿围肉眼可见小一圈！ #瘦腿 #美腿瑜伽 #瑜伽砖跟练#纠正腿型 #小腿外翻

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每天睡前四个动作缓解身体疲劳酸痛，练出好体态！#运动无处不在 #居家锻炼#好身材练起来#纠正体态#运动康复

2025-08-25 18:16:19

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纸片背 练背 练手臂#健身 #居家锻练 #开肩美背 #美背

2025-09-15 20:01:41

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腿不直的都去练，坚持下来，你会来感谢我的 #纠正腿型 #告别肌肉腿 #直腿 #小腿外翻

2025-10-14 01:24:03

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#李一桐 #美人余 #余梦 #郭宇欣 #白清玫

2025-11-04 19:00:32

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2025-11-04 19:00:32

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2025-11-04 19:00:32

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