如果你也经常翻来覆去睡不着，一定要看看这本《再见，失眠》，它能让你了解失眠，正视失眠，不再害怕失眠。书中用浅显易懂的语言介绍了睡眠的生理机制， insomnia的症状表现，以及如何应对失眠的策略。读完这本书，你就不会再为失眠而烦恼了#书籍推荐 #读书 #好书推荐 #推书 #看书

再见失眠睡好觉全新心理疗法 出版社 书

0

0件

0

创业还是打工 #dou上热门 #创业 #打工 #读书 #书店 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感

2025-11-17 10:00:31

26

6

过新年送红包！就选这一款，带着祝福，平安吉祥，点左下角小黄车，直接购买

2025-11-17 10:00:31

93

39

学校不教，但对孩子非常重要的事🔥。《和孩子聊聊学校里最重要的事》由波兰的心理学家乌舒拉·姆沃德尼茨卡，基于真实故事创作，融合专业知识、教育经验与亲子心得，以专业的心理学视角，为家长和孩子搭建了一座理解与成长的桥梁。 整套书4册，包括: ✅《你很重要》:帮娃接纳自己，不怕被否定 ✅《结交真朋友》:划清社交边界，冲突不慌 ✅《你很勇敢》:克服怯场、挫折焦虑 ✅《做你自己》:不盲从，敢坚持想法，64个场景和近100个互动游戏，通过温馨的对话和有趣的互动游戏，引导孩子说出内心的烦恼，找到解决方法。强烈推荐! #好书分享#童书推荐 #父母必看系列 #学生党 #图文热点来了

2025-11-17 10:00:31

6

3

孩子爱看的卡梅拉终于到新版了。就是这套不一样的卡梅拉第七季，它是一套儿童成长励志故事，讲述了一只母鸡卡梅拉和它的家人，朋友们一起经历的各种有趣冒险。教会孩子遇到困难要勇敢面对，充满了正能量。全彩插图带有注音，一到三年级的孩子可以自主阅读。#儿童绘本#睡前故事#不一样的卡梅拉#桥梁书#亲子阅读

2025-11-17 10:00:31

1

0

2025-11-17 10:00:31

1

0

艺术、技术、魔术，这是性爱的三种境界。男女之爱往往从艺术境界开始，靠技术境界维持，到维持不下去时，便转入魔术境界。 恋爱中的男女，谁不是天生的艺术家?他们陶醉在诗的想象中，梦幻的眼睛把情侣的一颦一笑朦胧得意味无穷。一旦结婚，琐碎平凡的日常生活就迫使他们着意练习和睦相处的技巧，家庭稳固与否实赖于此。如果失败，我们的男主角和女主角就可能走火入魔，因其心性高低，或者煞费苦心地互相欺骗，或者心照不宣地彼此宽容。#爱情 #涨知识 #人生感悟 #情感 #哲思

2025-11-17 10:00:31

210

9

河北2025年政府采购评审专家考试题库搜题包入库政采真题预测押题#政府采购 #考试题库 #预测押题 #采购评审 #真题

2025-11-17 10:00:31

0

0

李在明警告东南亚诈骗集团：别碰韩国人，否则让你家破人亡 #梦泪cos凤求凰 #我们为什么要纪念台湾光复 #李宇春杭州演唱会 #中国人的规矩你知道多少 #中国人的规矩正版书籍

2025-11-17 10:00:31

0

0

看图写话是一二年级孩子重点也是难点，很多孩子不会写，可以准备这本看图说话写话，每天读一读，积累写作素材，提升写作能力。#小学语文 #看图写话 #写日记 #作文素材

2025-11-17 10:00:31

7

3

我本位：把人生剧本，还给自己当主角。读完《我本位：活出自己的主体性》，心里像被狠狠撞了一下。梁爽在书里写：“你的人生，主角永远是自己”，这句话简直是给讨好型女生的一记清醒拳。 我们总在迁就里藏起自己，在委屈里将就生活，偏偏忘了人生最该疼惜的是自己。书里教女性撕碎“必须合群”的标签，建立自己的优先级——不依附谁的目光，不盲从谁的脚步。 就像她写的：“独立不是孤立，是清醒地做选择”。愿每个女生都能从这本书里拾到底气，把人生的方向盘牢牢攥在手里，活成那束只属于自己的光。 #好书分享 #我本位 #文字的力量 #女性智慧 #女性成长

2025-11-17 10:00:31

1

0